I all fall har jag fokuserat på lugn den här veckan. Kanske man skulle börja med mindfulnes? Jag inser att jag inte hinner mer eller gör ett bättre jobb om jag stressar, snarare tvärtom. Jag har ändå svårt att låta bli att stressa och det känns som allt jag gör gör jag i slow motion och stressar då ännu mer. Magkatarren och tröttheten kommer som ett brev på posten.
Men nu ska jag andas och försöka ta det lugnt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar